时不时的要深吸一口气

时不时的要深吸一口气

时不时的要深吸一口气，日常生活中，为了健康的生活，我们需要时刻关注自己的身体，同时也要学习一些常见疾病的处理方法，让自己在受伤后及时得到治疗。下文分享时不时的要深吸一口气的原因。

时不时就要深呼吸一下的原因：

1、比如过度疲劳、睡眠不好、精神紧张，或者心脏缺氧的情况的都是可能会出现的。

2、肺脏的本身也是酸碱平衡的重要功能，通过调节呼出气的二氧化碳能来调节身体的酸碱平衡，有一些代谢性酸中毒患者往往要通过深长的呼吸来进行代偿。

3、慢性心功能不全、充血性心力衰竭可能也会出现一些潮式呼吸，潮式呼吸的的情况也可能会出现隔一会就深呼吸的情况。

4、还有一些低氧血症，患者要进药物，要进行氧气的改善，往往最初的可能也是先通过呼吸的节律的`改变来代偿，代偿不了的时候可能会出现呼吸频率的改变，代偿节律的改变的时候有可能也就是会出现深呼吸的情况。

经常感觉胸闷气短总想深吸一口气，如果这种情况多在独处、安静或运动后发作，多数情况是由于情绪低落、抑郁、工作压力过大等非器质性疾病引起；但也可能是由于呼吸系统疾病、心脏疾病等原因引起，需明确病因、完善检查、对症治疗。

1、非器质性疾病：比如休息不好、劳累、压力大、精神紧张、熬夜等因素，导致机体情绪紧张，可出现经常感觉胸闷气短总想深吸一口气的情况，建议调整生活方式，如规律作息、避免烟酒、不要熬夜、适当运动等，有助于调理情绪，协助缓解症状。如果情绪难以自我调节，可进行 ……此处隐藏1194个字……功能下降，可出现老是想深呼吸，以缓解患者缺氧的症状，常可合并有咳嗽、咳痰、胸闷、气促等等症状。

2、有些病人晚上休息不好或者心情烦闷，也可以出现老是想深呼吸，像这类的病人，也有可能做胸片或者胸部CT、血气分析等等检查，可无阳性发现，这只是患者的一种主观的感觉。

3、有些贫血的患者也可以出现老是想深呼吸，以缓解胸闷、气短的症状。

如果出现胸闷老是打哈欠、深呼吸很有可能是和缺氧有关，首先可能与过度劳累有一定的关系，说明大脑已经非常疲劳，需要睡眠、休息，这时应该适当放松、休息，这种情况就能够好转。

当然也可能和某些能够引起缺氧的疾病有关，一般要建议去医院进一步明确诊断进行治疗，常见的有心血管系统疾病，比如心衰等，还有呼吸系统疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病、肺栓塞等等，比如慢性阻塞性肺疾病，患者平常就有呼吸困难、咳嗽、咳痰、哮鸣音、胸闷，非常严重的患者还会出现非常的疲劳、消瘦、厌食、抑郁症等等。

如果发展到呼吸衰竭，长期缺氧也会出现胸闷、老是打哈欠、深呼吸的情况，而如果出现的是Ⅱ型呼吸衰竭，也就是说除了缺氧以外，二氧化碳的潴留也比较明显，患者还会出现嗜睡等等的情况，心衰、间质性肺病、肺栓塞等患者如果出现缺氧、呼吸衰竭，除了喘息气短、活动后加重之外，可能也会出现胸闷、老是打哈欠、深呼吸这样的情况。

气短总想深呼吸打哈欠中医考虑是中气下陷，气血两虚，建议吃点十全大补汤，补中益气丸。应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。