宝宝的睡眠误区
宝宝的睡眠误区，家长们在照顾宝宝睡觉的时候，为了能让宝宝有个优质的睡眠，那可是“八仙过海，各显神通”，但是有些情况下你一厢情愿的做法可能是错误的。宝宝的睡眠误区
宝宝的睡眠误区1误区一：白天不让睡 ，晚上睡得香
正确做法：任由他们睡，没必要限制时间0-3个月的宝宝生理时钟还不规律，夜晚是他最主要的睡眠时段。所以你可以任由他睡，没必要限制时间。
误区二：摇晃伤害大脑，不能摇晃哄入睡
正确做法：只要把握好度，轻摇非常有益轻轻的摇晃可以促进宝宝生长，平稳情绪，还有助于日后平衡感的发展。妈妈不要害怕摇晃你的宝宝，但要注意力度，用力太大的确会对大脑造成损害。
误区三：千万不能让宝宝跟爸妈同睡
正确做法：同睡有助于培养宝宝的安全感爸妈让宝宝睡在自己的床上并没有太大的坏处，只要他睡得踏实、睡得安稳就行，这么做也有助于宝宝安全感的培养。另外，你还可以及时发现他窒息状况，是否有睡眠障碍等。
误区四：晚上要频繁更换尿裤
正确做法：妈妈可以根据自己宝宝尿尿的次数以及选择的纸尿裤品质决定更换次数。宝宝夜间醒来时，妈妈可以摸摸宝宝的纸尿裤，如果鼓鼓的，说明该换一个新的；如果纸尿裤还较为轻薄，就不需要频繁更换，以免破坏宝宝睡眠。需要强调的是，在纸尿裤的选择上，使用柔软透气、吸收量大的纸尿裤，可以减少夜间尿裤更换次数。
建议选购那些具有3D凹凸空气感表层 ……此处隐藏1877个字……对宝宝小睡短的情况家长不要担心。如果宝宝小的情况下，只小睡了一会可能还比较困，这时候家长可以轻柔的拍拍宝宝，让宝宝继续睡。
但是在宝宝小睡之后状态很好，比较抗拒继续补觉的情况下，家长就不要强迫宝宝继续睡了，不然对家长和宝宝来说都是一种压力！
还有一种情况就是宝宝小睡很短但是又很困，又不能马上入睡的时候，家长可以抱着宝宝起来活动一下，可能半个小时左右宝宝就入睡了。
对宝宝来说，白天时候的小睡不可能都长，所以面对孩子小睡短，家长的心态大可放轻松一些。
宝宝睡觉一定要安静
家长可能认为宝宝需要一个超级安静的环境来休息，其实不是这样的，太安静的话，如果你突然发出了一个声音，会惊到宝宝的。
所以，宝宝睡觉的时候，不怕有声音，就怕安静的时候突然有了声音。
家长可以挑选一些温和的睡眠曲或者背景音，这样不仅不会影响宝宝睡眠，反而能在突然出现什么声音的时候起到一个遮挡的作用，不影响宝宝的睡眠。
另外，宝宝哭闹的睡不着觉的时候，家长也可以给宝宝放这些温和的催眠曲，哄宝宝睡觉！
宝宝夜醒不需要爸爸哄
现在的宝妈大多是新手妈妈，有的宝妈比较心疼老公，为了让他好好休息，夜里让他睡隔壁，因为宝宝都存在着也行的问题。
其实这样的温柔体贴，反而会起到适得其反的作用。养宝宝是一件很辛苦的事，如果妈妈因为心疼爸爸就不让他参与进来，爸爸就没有机会和宝宝培养感情，更加体会不到和宝宝在一起的乐趣了。
宝宝不是妈妈一个人的，有时候宝宝夜醒，爸爸如果在的话，可能会对宝宝的安抚作用会大一点，毕竟爸爸就是安全感的代名词呀，而且爸爸也是很心疼妈妈的，这样会极大的减轻妈妈的负担！
