初学足部按摩手法24步足底按摩
初学足部按摩手法24步足底按摩，在现实生活中，有很多人在工作一天太累都会去足疗店去按摩来舒缓疲劳，那下面小编分享一篇关于初学足部按摩手法24步足底按摩的相关信息。
初学足部按摩手法24步足底按摩1入门足底按摩技巧24
单无名指扣拳术
单无名指扣拳术就是指施术者一手帮扶受术者的足，另一手半握紧拳头，中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2指间关节曲屈，以无名指中节近第1指间关节(近侧指间关节)骨间为施力点，作指定顶压。此方法适用肾上腺素、肾、丘脑和脊髓、人的大脑、心、脾、胃、胰、结肠、肠子、前列腺的位置等足底反射区。
手势操作钳法
要点：作业者的右手无名指、小拇指第1、2手关节各曲屈90度围绕于手心，中拇指微屈后插入到被推拿脚趾与另一脚趾中间做为烘托，无名指第1手关节曲屈90度，第2手关节的尺侧边(靠小拇指侧) 放到要提前准备推拿的脚底反射区上，大拇指指肚紧按在无名指第2手关节的桡侧表面，借大拇指手关节的伸屈姿势轻按无名指第2手关节刺激性脚底反射区。
着力点：靠大拇指手关节的伸屈姿势推动无名指对脚底反射区使力。中拇指不使力只辅助烘托功效。
应用领域：颈推脚底反射区、甲状腺脚底反射区。
大拇指腹轻按法
大拇指轻按法就是指以大拇指指肚为发力点开展轻按。此方法适用内肋巴骨、外肋巴骨、支气管、腹股等脚底反射区。
单无名指钩掌法
要点：作业者的中拇指、右手无 ……此处隐藏2231个字……盲，促进排泄健大肠。
小肠区外升结肠，左转相连横结肠。
足部按摩注意事项：
遇到以下情况，要慎重使用足部反射疗法进行治疗：
1、妊娠及月经期的妇女不是不可做，但必须由专业医师来做，自己最好不要轻易做。
2、有各种严重出血病，比如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等症的时候不要做，避免引起更大的出血。
3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重患者不要做。
4、饭后1小时内不要做。
5、如果您脚上有什么外伤，如起水泡、发炎等，总之是看着有伤口的地方，做的时候要避开。
做足部按摩时，需要注意以下几方面：
1、正式开始按摩之前，先把脚洗干净、擦干。不要让脚受风，电扇不要对着脚吹，空调也要调到合适的温度，注意保暖。
2、手法、力度要掌握好，适中就行。如果体质比较弱，就应该留意，不要过于用劲儿了。
3、有的人说我正在吃药治疗某种病，那可不可以同时做足部按摩呢？做的话还要不要吃药啊？可以做，药暂时不停，等好转了之后再慢慢停药。
4、做完按摩之后，要进行整理按摩。我把它归结成一首小诗：
全足做完重整理，小腿捏揉要做全。
拇指点按足三里，捏揉三阴相对按。
左右绕圈活动踝，空拳砸击腿足遍。
遍捏趾缝抖足趾，每处三下莫偷闲。
术后喝水要纯净，三至五百全喝干。
5、做完后半小时内，要多喝水。
6、自己给自己做的话，做完以后不要用冷水洗手，也不要马上洗脚。
