你皮肤有老化迹象吗

你皮肤有老化迹象吗

你皮肤有老化迹象吗，每一个人都害怕衰老，而衰老是一个很正常的现象，虽然无法阻止，但是能延迟。那么大家知道怎么判断自己开始老化？下面是你皮肤有老化迹象吗内容！

1、肤色

每天早上，清洁皮肤后，从镜子里仔细观察一下自己的脸部，就能发现肤色是否有黯淡的迹象。

2、弹性

双颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如果是，则表示皮肤缺乏弹性。

3、皱纹

在觉得脸部干燥时，用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤，如果看到有线状的细纹，就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。

4、其它特征

检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。

如果你的皮肤符合下面七个标准，那幺恭喜你，你现在的皮肤状况非常之好，但一定要继续努力，忽略了皮肤的保养。

1、皮肤健康：没有皮肤疾病，没有其它内脏的毛病。

2、皮肤清洁：没有污垢。

3、皮肤无衰老病征：枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。

4、皮肤有弹性：即光滑、柔软而又富有弹性。

5、皮肤有生命活力：红润光泽、不苍白、无青紫或暗黄。

6、皮肤不敏感：不油腻、不干燥。

7、皮肤耐老：随着年龄增长，肌肤只是缓慢地衰老。

造成 ……此处隐藏607个字……弹性步入衰老了。

4、其他特征

你可以看看自己的皮肤是否还会出现毛孔粗大、眼袋快拉到下巴、色素沉淀、妊娠斑、老年斑、光泽度受损等等情况。

上面所说的情况只要占据其中1点，证明你的皮肤已经在开始老化，如果你现在还年轻，赶紧护理皮肤，别等出现老化迹象时后悔莫及。

皮肤科专家：4个迹象表明皮肤已经开始老化，常补1素，或可改善

这里的1素指的就是“硒弹液肽”，对于女性皮肤保养而言，日常的饮食层面调节是非常重要的，此外还要注意营养素的补充。可以每天早晚补充些硒弹液肽，其中的水溶硒和壳寡糖成分可以很好带动肌肤的循环运转，抑制过氧化反应出现，更有助于皮肤保养和皱纹淡化。

同时，硒弹液肽还是一类多肽化合物，含有的胶原蛋白肽、弹性蛋白肽等成分能够高效补充肌肤所流失的蛋白成分，起到充盈肌肤构架，让皮肤变得更加光滑透亮，可以从源头抑制皮肤衰老的步伐，改善清除皱纹，恢复皮肤弹嫩。

除此之外，还可常做两事，可预防皮肤老化

1、冷热交替洗脸

洗脸的时候可使用冷热水交替洗，热胀冷缩，冷热交替洗脸的时候可以提高肌肤的紧致感，可以更加有效的改善到皮肤松弛的作用。但是有一个问题需要注意，在使用热水的时候水温不要过于热，如果水温过热会导致肌肤的保护膜受到损害。

2、调整自身的情绪、压力以及睡眠问题。

平时我们要多调整自己的情绪，及时排除内心的压力，如通过运动或者跟朋友倾诉来调整情绪。只有压力不太大，才会睡得更好，也可以改善到皮肤。