想要个儿子怎么备孕
想要个儿子怎么备孕,结婚之后,很多夫妻都会想要尽快孕育一个健康聪明的小宝宝,但很多的人却出现备孕很长的时间却没有怀孕的状况,以下是关于想要个儿子怎么备孕。
想要个儿子怎么备孕11、夫妻感情甜蜜融洽:国外研究表明,夫妻感情非常甜蜜和谐的话,其实,说白了就是备孕备的好了,夫妻双方调理身体也比较稳定,那对应精子和卵子的质量就会好,对于生儿子是非常有帮助的。
2、合适的同房时间:女性排卵日当天同房,怀孕生男孩子的几率很高,因此备孕期间要检测排卵的情况。另外,在排卵日的当天下午5-8点的这个时间段安排同房,也有助生男孩,因为这个时间段男性的精子活力比较强,也比较多。
3、注意身体检查:备孕期间,要做好孕前检查,具体了解下夫妻双方是否达到了受孕的条件。同时,孕前检查也能了解自己的身体状态,可以提前针对性的计划备孕方法,这样是非常有助于提升生男孩概率的。
4、没有宫寒的现象:宫寒的女性来月经就会出现痛经,这是会影响女性受孕的,宫寒不利于受精卵着床,且着床的受精卵也会不稳定,就不会说怀男宝宝了。如果有宫寒的情况,建议先调理。
5、在最佳生育年龄:想要生男孩的几率高,那就要趁早,因为年龄越大的夫妻越容易生女儿。须知,年轻的男女身体机能各方面都是顶峰,精子和卵子更是容易结合,促使受孕的产生,生男孩的概率自然也就提升了。
如何让y精子变多
1、备孕期间养成好良好 ……此处隐藏2343个字……
6、提前两个月停止避孕,合理安排工作量,备孕期间也不易太劳累,最好是避免加班,养成良好的作息。
7、备好排卵试纸,网上就可以买,排卵日前后两天的成功率最大,要好好把握哦!
8、每天可以适量做一下孕前运动,游泳、普拉提、慢跑,这些都很适合哦!
想要个儿子怎么备孕3备孕贴士
1、要早睡早起
所谓的“日出而作,日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中,能够做到的也是寥寥无几。因此,在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律,有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床,坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。
2、要锻炼身体
不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15~30分钟,一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。
3、要保持心情舒畅
别以为,只有准妈妈会患上“抑郁症”,其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显著的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说,往往会造成大脑皮质功能紊乱,内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。
临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现,其受孕能力由29、9%提高到45、5%。因此,准爸爸如果想顺利怀上宝宝,一定要保持良好的情绪,笑对生活,懂得将压力化为动力。