婴儿长期补钙有副作用吗

婴儿长期补钙有副作用吗

婴儿长期补钙有副作用吗？孩子是妈妈们的心尖，婴儿是需要补充钙物质的，不少家长好奇婴儿能否一直补钙。接下来就由小编带大家详细的了解婴儿长期补钙有副作用吗。

孩子不要长期补钙。补钙多了影响孩子生长。 孩子补钙，需要补一段时间停停。长时间用会影响孩子的骨骼发育的。

婴儿补钙过量的危害

造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；

1、导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；

2、骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终使身高受到限制，此外骨中钙的成分过多，使骨质变脆，容易发生骨折；

3、骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；

4、影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；

5、过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；

6、血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。

婴儿补钙常识

钙是人体的.“建筑材料”。就像盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦一样，宝宝的生长发育过程也离不开钙。因为人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙（大约9 ……此处隐藏202个字……哭闹难入睡，还可看到部分孩子枕后头发稀少。这是婴儿缺钙警报。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。这可以明显地确定该宝宝缺钙了。

婴儿补钙的重要性

由于我国的膳食组成以植物性食物为主，含钙量少，含钙量丰富的食物不多，且钙磷比值严重倒置，不利于钙的吸收利用；同时存在植酸含量高等多种不利于钙吸收利用的因素，这就使我国本来含钙就偏低的膳食中的钙更不能很好的吸收利用。因此，如不改变膳食习惯，增加乳及乳制品的摄入量，单纯依靠食物来源，难以满足机体对钙的需要量，特别是婴幼儿。

婴儿补钙的正确方法

说到补钙就不能不提维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，保持血液中钙和磷的比例，使钙和磷能够钙化，沉积在骨骼中。在补钙的同时，必须要有维生素D参与，钙才能被吸收利用。所以，在选择钙剂的时候建议妈妈们选择含有维生素D的钙剂。

户外晒太阳是大自然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝宝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。

在补钙的同时要注意少吃那些不利于钙吸收的食物，如茭白、竹笋、菠菜、苋菜，这些蔬菜草酸含量高，可将钙结合为难溶解的草酸钙而影响吸收。脂肪摄入过多或脂肪吸收不良，均可导致游离脂肪酸过多，与钙结合成不溶性的钙皂，从粪便中排出。

另外在日常饮食中还须注意减少食盐的摄入量，吃盐多，不仅尿钙量增加，骨钙的流失也增加，补得多流失得也多，这样补多少钙都是无用功。