孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪

孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪

孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪，对于孩子来说，发脾气往往是因为他们想表达一种需要，但他却又不具备这样做的语言能力。接下来小编分享孩子发脾气怎么疏导孩子的情绪。

1、关注孩子的情感需求，做到真正意义的陪伴。

陪伴和陪着含义是不同的，陪着仅仅是两个生命个体待在一起，而陪伴是两个生命体产生情感的互动和交流，进而进行深度链接。

当孩子提出疑问、展示作品、寻求帮助时，家长最好能够停下手中活（尤其是手机）专心回应孩子。有些孩子因为缺乏安全感，通过发脾气的方式获得家人的关注，对这一类孩子父母应该多加关注和陪伴。

2、让孩子承担情绪失控的后果

孩子学会管理情绪要靠家长的正向引导，而后果教育也同样不能少。适当让孩子体验自己行为造成的后果，当孩子因发脾气而把玩具摔坏、和小伙伴起冲突时，家长应趁机让他们认识到“乱发脾气百害无一利”。面对孩子的坏脾气，家长不宜吼回去，更不能冷处理。很多时候，只有切身体验，才能让孩子真正明白你说的是有道理的。

3、给孩子发泄的空间和机会

孩子因为某些需求得不到满足而其实家长可以先采取冷处理的方式，让孩子将坏情绪发泄出来当孩子平静以后再进一步处理孩子的问题。

让他们数100个数后再表达自己的想法。如果孩子仍带着哭腔或大声吼叫，建议家长延长孩子的冷静期，等他们彻底平复后再开启对 ……此处隐藏281个字……方式解决问题，而家长认为该需要确实不合理时，就应冷处理，不要因哭闹而满足他的要求。否则，孩子会把哭闹作为解决问题的方法，助长其不良情绪和坏习惯。

以共情的方式理解孩子

当一个人的情绪波动厉害的时候,大脑边缘皮层如烈焰般剧烈而反复地“燃烧”,以至于反过来控制住了你的大脑。这时候,你也就失去了思维、推理、共情的能力,也就是说你的“盖子被翻开了”。当我们遇到孩子暴躁、发脾气时,应该先处理孩子的情绪,以共情的方式,说出孩子炽烈的情绪,然后处理问题的根源。这样才会更有意义、更有效果。

替孩子把情绪说出来

对大脑成像的研究一再证明,用语言说出一个人心中强烈的情绪,就能够让这个人的心逐渐平静下来。就是:“说出来,就能捉出来。”比如当你没有经过孩子同意,把玩具拿给其他孩子玩的时候,宝宝发脾气,跟你打架的时候,你应该这么说:“哦,你是不是因为妈妈拿了你的玩具给别人玩,你很生气啊,要先经过你同意才能把玩具给其他小朋友玩是不是?”你来替孩子说出他的情绪,并以此为主题跟孩子絮叨絮叨,这样不但能安抚孩子的心,还能让孩子逐渐学会自己说出来。

尝试疏导宝宝的情绪

有些事情能让宝宝气得要死,而在成年人的眼里却根本不算回事。如果你这时候说“好啦,没什么要紧的,行啦”,那就是漠视孩子的情绪和感受,这甚至会使得孩子更加气恼。你若能在此时此刻替孩子说出他的强烈情绪来,“你气得要命,你一点也不想穿这双袜子。你在说‘不要袜子!’可是外面天气很冷,你的确需要穿上袜子。来,把袜子穿到脚上,好不好?”孩子反而能平静下来,听进你的劝慰和观点。