人为什么会敏感又自卑

人为什么会敏感又自卑

人为什么会敏感又自卑，自卑是一种复杂的情感，这种心理表现为对自身缺乏正确的认识，通常产生自卑的主要原因是在人际交往中缺乏自信心，来看人为什么会敏感又自卑。

自卑的人擅于自我否定，总觉得自己的各个方面都不如别人。在社交生活中，具有自卑心理的人敏感、孤独、压抑等等。自卑属于一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。

自卑的人往往是内心敏感的人，越是自卑的人越敏感。他们会因为别人不经意的一句话而思考很久，认为别人话里有话。

敏感的人内心有一个放大镜，他们会将别人的言语、行为放大，注意到很细小的地方，即使别人不是这个意思也会按坚持自己的想法认为别人就是这个意思。

别人一句无意识的话或下意识的一个表情，他们都会反复琢磨，更多的是往不好的地方想。这就导致他们会在一些看似很小的事情上纠结，让身边的人也想要远离他们。

这不仅使身边的朋友觉得和他们相处很累，他们自己活得也很累。

敏感的人经常有一种错觉，认为别人都在关注着自己，自己的一言一行都被别人注视着，假如自己做错事情就会遭到别人的嘲笑和责怪，所以他们会变得格外小心，格外注意自己的一言一行。

但其实，除了他们自己别人不会对他们格外的关注，甚至根本不关注。这一切都是因为他们的自卑与敏感造成的，他们越是自卑就越敏感，活得也就越累。

如何战胜自卑

……此处隐藏1910个字……的表现，如果这种敏感影响了正常的生活，妈妈就要注意了，需要增强孩子的信心，转移他的注意力。

希望被关注，但又害怕被关注

自卑的孩子对自己的能力不自信，有时候别人表现了，他会在心里想，还不如我呢，但他不会积极主动地表现自己，因为他害怕别人不屑的目光，害怕面对失败，只能在希望被关注，害怕被关注中犹豫不决，当孩子总是不积极的时候，妈妈需要关注孩子的内心，他是不是已经有自卑情绪了呢?

眼神很怯懦，喜欢一个人独处

自信的孩子总是喜欢热闹，在人群中才能让他感到价值感的体现，而自卑的孩子恰恰相反，他们看人的眼神总是左顾右盼，不敢直视对方的眼睛，遇到争执的问题，也总是喜欢随大流，更喜欢独处，这样的孩子有点交际障碍，不敢跟别人深层次的相处，自卑情绪还是挺明显的。

不敢表达不满情绪

一个孩子如果不敢表达不满的情绪，表面上总是风平浪静，极容易给人一种懂事的印象，看这个孩子多乖巧啊，多懂事啊。其实，他不敢发泄自己的情绪，也不管表达真实的情绪，在别人生气的时候，会选择隐忍，让自己处于一种压抑的状态。

讨好型人格

最深层次的自卑，是看不到自己的价值，不相信自己可以赢得别人的喜爱和拥护，所以尽量隐忍自己，让自己透明化，但又不得不依附于别人，会习惯性讨好别人，通过合群来证明自己被需要，但越是这样，越不知道自己到底要什么，对一个这样自卑的人，鼓励的话已经没有用，要帮助他找到价值感才是最重要的，但他们往往伪装得太好，表现得太正常了，所以很难分辨出来他深层次的性格。