新年要做好什么计划

新年要做好什么计划

新年要做好什么计划，新的一年即将到来，这也意味着很多计划开始得到转变，面对新年我们要做好什么计划呢？不知道的就看小编下面整理的新年要做好什么计划的相关文章吧，希望能对你有所帮助。

第一，计划要有数量限制

许多人年初总是雄心勃勃，列出一堆计划。

但大多数都只会在这时候出现在计划表上，根本无法落实。

这一方面是因为想得多，做的少，另一方面是没有分清计划的轻重和主次。

巴菲特曾经对他飞机驾驶员做出的计划提出这样的建议。

巴菲特建议他先对计划排序，然后不是按重要程度依次完成计划，而是只保留前五个计划，把所有时间放在这些计划上，彻底放弃其他计划。

我们做新年计划时，也不能列出长长的列表，而是只列出几个，并把所有时间精力放在这些计划上。

第二，计划要细分到小而具体

我们列出了数量有限的几个计划后，这些计划多半大而笼统，不具备可执行的操作性。

这时候我们要对每一个计划进行细分，直到小而具体，可以直接执行操作。

比如新的一年计划要读五十本书，把这个计划进行细分，先细分到每个星期读一本书，再细分到每天读一小时书。

因为工作生活的节奏很快，每天未必能出出一个小时的整块时间，因此可以再继续细分。

比如起床时读20分钟，中午吃过饭读20分钟，晚上睡觉前读20分钟。

4、适当化公开目标，通过分享目标，寻求朋友和社群监督

我们可以适当化的公开自己的目标，但不是昭告天下。数据显示，从事目标设定的男子达到目标的几率会提高22%，女子如果公开自己的目标且得到朋友的支持的话，成功率能提高10%。

通过分享目标，朋友和社群监督，能将你自己的动力，转移一点成为别人给你的压力。

5、用改变坏习惯来帮助计划成功

不知道你有发现没有，你的计划大部分是反人性的，完成计划往往意味着，你需要不断调用你的意志力来对抗你的习惯，我们的意志力资源是有限的，另一方面我们的坏习惯却是根深蒂固的。

我们常常说的21天养成一个新习惯不同，研究表明，习惯形成是一个比较缓慢的过程，而且因人而异；短则十几天，长则可能需要大半年，平均时长大约在66天左右，所以如果短期的坚持还没让你看到成效，别担心，多一点耐心。

6、需要一个检视计划的表格

时间是计划最大的敌人，如何让时间不再冲刷走自己当初的信誓旦旦，你需要一个细水长流的东西，让你能够每周，甚至每天都能检视自己是否好好走在正轨上。

错误的计划方式：今年一定不能再非理智剁手了

结果：还没到双11呢，当初许下的，定下的计划在哪儿 ？

正确的计划方式：做一个一年的开销预算表，keep track每天的收入支出，做到心中有数。

7、改变行为模式，为大脑重新接线

我们要把注意力放在行为上，而不是结果上。比如，你要减肥，不要每天称体重，而要把注意力放在吃了些什么，锻炼多久上面。

计划要成功最根本的是要改变行为，而改变行为，你必须要改变思维，给大脑重新接线。